箱根 外輪

今年も箱根湯本駅スタート、箱根外輪一周を試みたのですが…

かなり注意してナトリウムの摂取と脱水対策をしたのですが、途中、脚が攣り脱水？熱中症気味になり、前に進めず‥

途中離脱でしました…

中々、外輪のコース、上手く走ったことがないです。
反時計回り、上りの連続で頑張ってしまうのか…
今年のAレースに向かって、色々対策しないといけません‥

T .TAKAGI